Technieken die gebruikt worden
- Drukpuntmassage: Gericht op triggerpoints of spanningsgebieden.
- Ademhalingsoefeningen: Helpen om los te laten en bewust te zijn van spanningen in het lichaam.
- Bodywork: Dit kan variëren van zachte aanraking tot intensere technieken om spanning los te maken.
- Energetische therapie: Soms wordt ook gewerkt met energetische blokkades of chakra's.
De-armouring wordt vaak toegepast in alternatieve of holistische geneeskunde en kan zowel fysiek als emotioneel intens zijn. Het wordt aanbevolen om dit te doen met een ervaren therapeut in een veilige en ondersteunende omgeving.
Heb je interesse in hoe het in de praktijk wordt toegepast, of wil je weten of het iets voor jou kan zijn?
De-armouring is een therapeutische techniek die gericht is op het loslaten van fysieke, emotionele en energetische spanningen die zich in het lichaam hebben opgestapeld. Het idee achter de-armouring is dat het lichaam "pantser" kan ontwikkelen als gevolg van stress, trauma of onderdrukte emoties. Dit pantser kan zich uiten in gespannen spieren, blokkades of een gevoel van disconnectie met het lichaam.
Kenmerken van de-armouring:
- Fysieke ontspanning: Door specifieke drukpunten te stimuleren of spanning in het lichaam los te maken, wordt ruimte gecreëerd voor ontspanning en energiedoorstroming.
- Emotionele bevrijding: Tijdens de-armouring kunnen opgekropte emoties naar de oppervlakte komen en worden verwerkt.
- Holistische benadering: De-armouring richt zich vaak op zowel het fysieke lichaam als de emotionele en energetische lagen, met het doel balans en welzijn te herstellen.
De-armouring is een therapeutische techniek die gericht is op het loslaten van fysieke, emotionele en energetische spanningen die zich in het lichaam hebben opgestapeld. Het idee achter de-armouring is dat het lichaam "pantser" kan ontwikkelen als gevolg van stress, trauma of onderdrukte emoties. Dit pantser kan zich uiten in gespannen spieren, blokkades of een gevoel van disconnectie met het lichaam.
Kenmerken van de-armouring:
- Fysieke ontspanning: Door specifieke drukpunten te stimuleren of spanning in het lichaam los te maken, wordt ruimte gecreëerd voor ontspanning en energiedoorstroming.
- Emotionele bevrijding: Tijdens de-armouring kunnen opgekropte emoties naar de oppervlakte komen en worden verwerkt.
- Holistische benadering: De-armouring richt zich vaak op zowel het fysieke lichaam als de emotionele en energetische lagen, met het doel balans en welzijn te herstellen.
Technieken die gebruikt worden
- Drukpuntmassage: Gericht op triggerpoints of spanningsgebieden.
- Ademhalingsoefeningen: Helpen om los te laten en bewust te zijn van spanningen in het lichaam.
- Bodywork: Dit kan variëren van zachte aanraking tot intensere technieken om spanning los te maken.
- Energetische therapie: Soms wordt ook gewerkt met energetische blokkades of chakra's.
De-armouring wordt vaak toegepast in alternatieve of holistische geneeskunde en kan zowel fysiek als emotioneel intens zijn. Het wordt aanbevolen om dit te doen met een ervaren therapeut in een veilige en ondersteunende omgeving.
Heb je interesse in hoe het in de praktijk wordt toegepast, of wil je weten of het iets voor jou kan zijn?
